Γεμίστε το γύρο σας με θετικές σκέψεις που βελτιώνουν τις βαθμολογίες
Όταν δεν παίζετε όσο καλά θα θέλατε,' είναι εύκολο να εστιάσετε σε πράγματα που προκαλούν απογοήτευση. Δεν χρειάζεται να είσαι παίκτης λέσχης για να έχεις προκλήσεις με αρνητική σκέψη. Αλλά μια μικρή αρνητικότητα μπορεί να επηρεάσει ένα μεγάλο μέρος του παιχνιδιού σας.
Ειλικρινά, δεν υπάρχει χώρος για αρνητικότητα στην πορεία αν θέλεις να παίξεις καλά. Η λειτουργία με λάθος νοοτροπία θα σας αποτρέψει από το να έχετε τα αποτελέσματα που θέλετε. Οι καλοί γύροι απαιτούν μια θετική άποψη για τον εαυτό σας και την ικανότητά σας να παίξετε.
Η ενίσχυση του διανοητικού παιχνιδιού σας απαιτεί αυτογνωσία πριν μπορέσετε να βελτιώσετε την αυτοδιαχείρισή σας. Σε ευθυγράμμιση με αυτήν την προσέγγιση, είναι σημαντικό να κατανοήσετε τις τυπικές πηγές των αρνητικών σας σκέψεων, πόσο αρνητικές
Οι σκέψεις μπορούν να βλάψουν τον κύκλο σας και πώς μπορείτε να αρχίσετε να σκέφτεστε πιο θετικά για να βελτιώσετε την απόδοσή σας.
Σε αυτό το επεισόδιο, θα μάθετε πώς να εμποτίζετε τους γύρους σας με το είδος των σκέψεων που βελτιώνουν τις βαθμολογίες και να αποφεύγετε αυτές που μπορούν να σας εκτροχιάσουν.
Εδώ' Δείτε πώς παίζεται αυτό το επεισόδιο...
· [6:39]Κατανόηση της πηγής των αρνητικών σκέψεων- Για να καταπολεμήσετε τον αρνητισμό σας, πρέπει'πρέπει να μάθετε από πού προέρχεται.
· [10:05]4 είδη σκέψεων που μπορούν να αυξήσουν τις κακές λήψεις και τις κακές τρύπες- Αν και υπάρχουν πολλές σκέψεις που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τους γύρους σας, εδώ είναι οι 4 πιο συνηθισμένες που συναντώ στη δουλειά μου με παίκτες γκολφ και τις οποίες'θα θέλετε να αποφύγετε.
[16:31]5 είδη σκέψεων που βελτιώνουν τις βαθμολογίες- Μπορείτε να είστε πιο προληπτικοί για να αναπτύξετε και να παίξετε με σκέψεις που ενισχύουν τους γύρους σας και διευκολύνουν πολύ την αναπήδηση μετά από μια απογοητευτική βολή.
[16:55]1. Ευγνώμονες Σκέψεις
[17:28]2. Επιστημονικές Σκέψεις
[18:08]3. Χιουμοριστικές Σκέψεις
[18:55]4. Ευέλικτες Σκέψεις
[19:34]5. Παρουσιοκεντρικές Σκέψεις
· [22:32]Περίληψη επεισοδίου- Εδώ θα βρείτε μια γρήγορη σύνοψη αυτού του επεισοδίου.
Εξασκήστε τις καλύτερες σκέψεις τακτικά και εντοπίστε γρήγορα οποιαδήποτε απόκλιση στις σκέψεις σας, ώστε να μπορέσετε γρήγορα να επιστρέψετε στο σωστό δρόμο.
Για να παίξετε σκόπιμα με καλύτερες σκέψεις, σας ενθαρρύνω να επιλέξετε μία από τις πέντε ωφέλιμες συνήθειες σκέψης και να εργαστείτε για να την τηρήσετε κατά τη διάρκεια των γύρων σας τις επόμενες 30 ημέρες.
Πατήστε το κουμπί αναπαραγωγής παραπάνω για να ακούσετε και να αναζητήσετε περισσότερα νέα επεισόδια του She Talks Birdie που θα κυκλοφορήσουν σύντομα στο Morning Read Podcast Network.
