1. σωστό
Η θέση του τοτον αριστερό αντίχειραστον άξονα είναι κρίσιμη. Έχω πει ότι αυτό θα πρέπει να ευνοούν τηνδικαίωμαπλευρά του άξονα (εικόνα 1), και τοποθετείται στη θέση αυτή περιστρέφοντας το χέρι, όπως περιγράφεται παραπάνω.
Ο σκοπός αυτής της προσαρμογής ήταν για τη δημιουργία μυϊκή ενότητας μεταξύ τα δάχτυλα, τον καρπό και πήχη, συγκόλληση όλοι μαζί σε μια σταθερή, ελεγχόμενη μονάδα. Το αριστερό χέρι χέρι μπορεί τώρα swing μέσα από την μπάλα με την σταθερότητα και την εξουσία, κρατώντας το πρόσωπό του Συλλόγου τετράγωνο μέσα από την μπάλα.
Για να το ελέγξετε για τον εαυτό σας, τοποθετήστε το αριστερό χέρι σωστά στον άξονα όπως περιγράφεται και πιάστε το αριστερό αντιβράχιο με το δεξί χέρι. Σημειώστε ότι όταν το βραχίονα και το χέρι σωστά τοποθετείται στον άξονα τη δυνατότητα του κινήματος ανεξάρτητων καρπού (σπάσιμο ή τροχαίο του καρπού μέσω της μπάλας) αποβάλλεται. Χέρι και το βραχίονα είναι σταθερή και θα παραμείνει έτσι μέσα από το εγκεφαλικό επεισόδιο.
Περαιτέρω, τοποθετώντας το αριστερό χέρι (και ειδικά τον αντίχειρα) σωστά στον άξονα, καθιερώνει τη θέση σωστή αριστερό βραχίονα (βλέπε το andquot; βραχίονα-setandquot?) που απαιτείται για την εγκατάσταση.
2. λάθος
Σε αντίθεση, σημειώστε τι συμβαίνει όταν τον αριστερό αντίχειραστην κορυφήτου άξονα. Και πάλι, πιάστε το αριστερό αντιβράχιο με το δεξί χέρι. Σημειώστε ότι το αριστερό καρπό είναι ικανό τόσο διάλειμμα και ρολό κινήσεις όταν το αριστερό χέρι τοποθετείται εσφαλμένα στη λαβή. Αυτό andquot; loosenessandquot? είναι υποχρεωμένος να παρουσιαστεί μέσω των επιπτώσεων, οδηγώντας σε δύστροπο πλάνα.
Γι ' αυτό και η τοποθέτηση του αριστερού αντίχειρα είναι τόσο σημαντική. Καθιερώνει μια θέση από το αριστερό χέρι και το βραχίονα που είναι ισχυρό, οδηγώντας σε βελτιωμένη ελέγχου στο club-πρόσωπο με την μπάλα.
Σταθερότητα τεστ
Έχοντας ολοκληρώσει τη λαβή αριστερά, σηκώστε το κεφάλι της λέσχης με τον αριστερό αντίχειρα έξω από τον άξονα. Εάν η λαβή είναι σωστή, τα δάχτυλα θα διοργανώσει τον άξονα ασφαλή κατά το σαρκώδες μαξιλάρι κατά τη φτέρνα του χεριού.
Το αριστερό χέρι είναι το κλειδί για τον έλεγχο του club-πρόσωπο στην ταλάντευση. Να είστε βέβαιος να εφαρμόζεται σωστά στον άξονα.
Η λαβή
Μέρος 2. Δεξί χέρι
Ως γενικός οδηγός για την τοποθέτηση του στο δεξί χέρι στη λαβή, σκεφτείτε πώς θα τοποθετήσετε το δεξί χέρι εάν επρόκειτο να χτυπήσει κάτι με την παλάμη του το χέρι. Πολύ απλά, θα χτυπάτε το αντικείμενο με την παλάμη κάθετα, τον αντίχειρα πάνω-πιο, όπως απεικονίζεται.
Θα δεν θα τοποθετήσετε το χέρι σε οποιαδήποτε από τις θέσεις που εμφανίζονται στα μικρότερα σχέδια, θα σας; Το πλήγμα θα στερούνται ενέργειας... και πιθανότατα θα βλάψουν το χέρι σας στη διαδικασία. Ως εκ τούτου πιασίματα που το δεξί χέρι είναι είτεστην κορυφήτου, ήκάτω απόο άξονας έχει καμία απολύτως λογική βάση! Έτσι, το δεξί χέρι τοποθετείται στον άξονα έτσι που την παλάμηξεκάθαρα αντιμετωπίζει το στόχο.Αυτό είναι ο μοναδικός γνώμονας για την τοποθέτηση του το δεξί χέρι στη λαβή.
Λάθος χέρι βασικές θέσεις
Η δεξιά παλάμη και η λεπίδα είναι ευθυγραμμισμένες
Και οι δύο αντιμετωπίζουν ξεκάθαρα το στόχο
Τοποθετώντας το δεξί χέρι στη λαβή με την παλάμηπου αντιμετωπίζειο στόχος, θεσπίσουμε αμέσως την ιδέα ότι η δεξιά παλάμη και το πρόσωπο του Συλλόγου είναιΣτοίχισηανά πάσα στιγμή. Αυτή είναι μια χρήσιμη ιδέα να έχουμε κατά νου, όπως, τώρα γνωρίζουμε ότι η θέση του το
θα είναι το δεξί χέρι οπουδήποτε στην ακολουθία swingαντανακλάταιαπό τη γωνία και τη θέση της λεπίδας.
Για την σωστή πρόσφυση, η δεξιά παλάμη αντιμετωπίζει ξεκάθαρα το στόχο.
Ενοποιώντας τα χέρια για να ολοκληρώσετε τη λαβή...
Τοποθετήστε την ανοικτή μας παλάμη του δεξιού χεριού παράλληλα με τον άξονα. Παλάμη έτσι είναι ευθυγραμμισμένο με το πρόσωπο του club..., που είναι, είναι τόσο andquot; lookingandquot? κατευθείαν στο στόχο. Δηλαδή πόσο πρέπει να μείνουν. Κλείστε τα δύο μεσαία δάχτυλα γύρω από τον άξονα, με το ανώτερο από αυτά τα δύο δάχτυλα που στενά ενάντια στο δείκτη του αριστερού χεριού. Τώρα βρόχο η δεξιά μικρό δάχτυλο πάνω στο αριστερό του δείκτη, έτσι ώστε να στηρίζεται στο χώρο ανάμεσα στα δύο πρώτα δάχτυλα του αριστερού χεριού. Αυτή η τοποθέτηση των δακτύλων καθιερώνει μια στενή ενότητα των δύο χεριών, και είναι γνωστή ως η Vardon επικαλυπτόμενες λαβή. Αυτό έχει υιοθετηθεί από τις περισσότερες από τις worldand #39; s μεγάλοι παίκτες, και έχει αντέξει στη δοκιμασία του χρόνου. Σχολαστικά το συνιστώ σε εσάς.
ΣΗΜΕΊΩΣΗ
Το δικαίωμα αντίχειρα θα πρέπει να βρίσκονται διαγώνια απέναντι στον άξονα.
Τώρα για το δεξιό αντίχειρα και του δείκτη. Εφαρμοστά στο λυγισμένο δείκτη δεξιά κάτω από τον άξονα, ελαφρώς διαχωριστεί από τα άλλα δάκτυλα. Τη διάθεση το δικαίωμα αντίχειρα είναι ζωτικής σημασίας. Είναιποτέ δενπιέζεται στην κορυφή του άξονα, ή ακόμα χειρότερα, στη δεξιά πλευρά του άξονα. Πρέπει να βρεθείδιαγώνιακατά μήκος του άξονα με την άκρη κοντά ή αγγίζει την άκρη του το σωστό δείκτη.
Η λαβή, ιδιαίτερα του δεξιού χεριού, είναι κυρίως στα δάχτυλα. Χωρίς ζαμπόν-τσιγγούνης palm πιασίματα παρακαλώ!
Πάρτε το πιάσιμό σας δεξιά... και κρατήσουν ότι τρόπος!
Σημεία πίεσης της ΛΑΒΉΣ
Τα σημεία πίεσης της λαβής είναι με τα τρία τελευταία δάκτυλα του αριστερού χεριού, και τα δύο μεσαία δάχτυλα του δεξιού χεριού. Με άλλα λόγια, δεν υπάρχει απολύτως καμία πίεση μεταξύ τους αντίχειρες και δείκτη δάχτυλα του χεριού είτε. Εάν υπάρχει, η τους καρπούς και τους βραχίονες έχουν σκληρυνθεί και την ταλάντευση γίνεται αναστέλλεται.
Να θυμάστε, εμείς πιάσιμο το σύλλογοSwingαυτό. Δεν είναι δυνατό να αιωρούμαστε τίποτα αποτελεσματικά με ένα έντονο πιάσιμο. Γκολφ είναι ένα παιχνίδι της δύναμης, τόσο donand #39; t πιάσιμο το club, σαν να ήταν ένα τσεκούρι. Μια ευαίσθητη, αλλά σταθερή λαβή δάχτυλο είναι ό, τι απαιτείται. Υπάρχουν πια... δεν είναι λιγότερο.
Λαβή σημεία πίεσης. Τελευταία τρία δάχτυλα του αριστερού χεριού. Μεσαίο δύο δάχτυλα του δεξιού χεριού. Χωρίς μεγάλη πίεση μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη του χεριού είτε.
Τέλος, επαναλαμβάνω και πάλι. Αποκτούν μια σωστή πρόσφυση. ..και να επιμείνουμε σε αυτό, δεν έχει σημασία τι. Αν το πιάσιμό σας είναι σωστή, και λήψεις σας συνεχίζονται με μακριά ουρά πρέπει να κοιτάξετε να την ταλάντευσή σας να ανακαλύψετε το σφάλμα. Απλά δεν μπορείτε να θεραπεύσετε μια κακή ταλάντευση κάνοντας επανορθωτικές αλλαγές για μια σωστή πρόσφυση. Με αυτό τον τρόπο σας απλά η σύνθεση σφάλμα!Πάρει το πιάσιμό σας δεξιά και, στη συνέχεια, αφήστε μόνο.
